Det er muligt at deltage i kaproning i klubben ved at deltage i Universitetsroning eller Struktureret Træning.
Struktureret Træning foregår kun på ergometre om vinteren.
Universitetsroning foregår hele året og sammen med seniorerne om tirsdagen i sommerhalvåret. Sammen med de andre på holdene er det muligt at stille op i regattaer hele året rundt.
Struktureret Træning er hovedsageligt træning på ergometer og er målrettet dig og dine ønsker.
I kaproning roes der mange forskellige distancer og alt efter om du er mest til sprint (< 2000 m) eller lange løb (> 2000 m) kan vi indrette træningen derefter.
Vi går meget op i at ro med den rette teknik. Fra tid til anden tester vi vores form med forskellige standardprogrammer for at se om vi har forbedret os. Her er bl.a. tale om 2000 m sprint og trappetest.
For mere information kontakt Simon på 61 16 28 89
© 2011-2024