Havkajak

At ro kajak er både hyggeligt, spændende og en fantastisk form for motion. I Esbjerg er vi beriget med både Vadehavet og Vesterhavet. Vadehavet kan være stille og roligt og der kan være "gang" i vandet. To gange i døgnet ændre vadehavet sig markant. Ved lavvande er der store tørlagte områder og ved højvande er det et stort "hav". I det daglige kan der være næste to meters forskel på højvande og lavvande. Det betyder at der regelmæssigt er en kraftig strøm - helt op til 5 km i timen.

Vi vil rigtig gerne dele vores oplevelser med andre, men vi mener også at det er vigtigt, at det foregår under trygge rammer. Derfor skal alle, der vil være medlem af Esbjerg Roklub, gennemføre et EPP2 kursus. Et kursus der både handler om almindelige kajakfærdigeheder og sikkerhed.

IPP2 kurser 2018

Esbjerg Roklub afholder EPP2 kurser den:

5. og 6. maj, kursusleder Allan Hedegaard Olesen 

2. og 3. juni, kursusleder Klaus Andreasen 

11. og 12. august, kursusleder Mogens Larsen

1. og 2. september

Kurset er fra kl. 08.00 til ca. kl. 16.00 begge dage. Endvidere vil der være vandtilvending inden kurset. Kursuslederen meddeler, hvor og hvornår, direkte til de tilmeldte.

 

Vi mødes i klubben. Vejret afgør hvor kurset afvikles. Det kan være i havnen, I Ho bugt ved klubbens sommerhus eller en kombination.

Kurset indeholder bl.a. følgende:

* Løfte, håndtere og isætte kajakken. 
* Effektiv fremadroning 
* Baglænsroning 
* Stoptag 
* Fejetag (rundtag) - dreje 360 grader på stedet 
* Træktag og sideforflytning af kajakken 
* Lav støttetag for at undgå kæntring 
* Styre kajakken med bagror (pagajen) 
* Telemarksving 
* Kantning af kajakkken 
* Sikker udstigning af kajak 
* Høje støttetag introduceres 
* Sideforflytning med ottetalstag introduceres 
* Egenredning efter kæntring 
* Redning af makker og selv blive reddet efter kæntring 
* Svømme i land med kajakken og tømme den på lavt vand 
* Eskimoredning

Kurset foregår som en blanding af undervisning og træning, på en uformel 
måde. Klubben indstiller dig til et EPP 2 certifikat, når du mestrer alle øvelser 
tilfredsstillende.

Du skal selv medbringe en madpakke, noget varmt at drikke, samt et lille mellemmåltid eller to. (kiks, chokolade, frugt eller tilsvarende - opbevares i kajakken). En flaske vand vil også være godt at have med.

Vi kommer ikke udenom en tur i vandet. Hvis du ikke selv har en våddragt har klubben et antal de stiller til rådighed sammen med neoprensko. Du skal også bruge lidt lunt tøj, der kan tåle havvand. Har vi højt solskin på dagene vil det også være rart med en kasket.

Pris for kurset og medlemskabet for indeværende sæson er:

Senior - kr. 2600

Junior - kr. 1800

Studerende - kr. 2200 (der kræves studiekort)

Spørgsmål og tilmeldinger kan sendes på mail til Lars Bisgaard

 

Jeg har været på EPP2 kursus

”Efter et veloverstået EPP2 kursus fik jeg indsigt i de grundlæggende teknikker for at kunne ro kajak. Det 2 dage lange kursus blev afholdt i trygge rammer med dygtige instruktører med fokus på sikkerhed og godt humør. Jeg kan varmt anbefale dette kursus til dem der går med et ønske om at lære at ro kajak” - udtaler Søren Hvorslev.

"Instruktørerne var kanon dygtige og havde megen fokus på vores sikkerhed, hvilket er rart, specielt som nybegynder" - udtaler Birgitte Sparre Skjellerup.

 

 

 

Jeg vil gerne prøve en kajak

Vintersæsonen

Du kan prøve en kajak i svømmehallen hver søndag fra kl. 16.00 til 17.00. En dygtig instruktør vil hjælpe dig igang. Det kræver tilmelding og koster kr. 100 per deltager.

Sommersæsonen

Vil du i første omgang finde ud af om kajak er noget for dig, tilbyder vi et lille introduktionskursus som vi kalder "Prøv en kajak". I løbet af en time lærer du lidt om hvordan man roer i en kajak. Det foregår i havnen med en dygtig instruktør. Der vil maximalt være 4 deltager pr. instruktør og det gennemføres mandage og onsdage fra kl. 16.30 til 17.30. Fra onsdag den 19. april til 1. oktober. Pris pr. deltager er kr. 100.

Hvis det er noget for dig, kan du tilmelde dig ved at sende en mail med ønske til dato til Lars Bisgaard

Kajak instruktører

Jesper Lentz Olesen

Instruktør 1 og 2

   

Klaus Andreasen

Instruktør 1 og 2

   

Per Andersen

Instruktør 1 og 2

   

Claus T Sørensen

Instruktør 1 og 2

   

Mogens Larsen

Instruktør 1 og 2

   

Aksel Gravesen

Instruktør 1

   
     

Lars Bisgaard

Instruktør 1 og 2

   

Erik Poulsen

Instruktør 1

   

Allan Hedegaard Olesen

Instruktør 1

   

Aksel Jørgensen

Instruktør 1

   

Korttursleder Frigivelseskort

Som kommende korttursleder i Esbjerg Roklub, er jeg indforstået med at kunne forevise følgende på ture. Jeg:________________________ skal:

Have overblik over gruppen.
- Styrer gruppen forsvarligt.
- Have styr på tidevand.
- Have styr på strømforhold.
- Have styr på vindforhold.
- Kan uddelegerer opgaver.
- Kan udfører EPP 2
- niveau 2 færdigheder.
- Sikkerhed i forhold til gruppen.
- Skal have roet 200 km.

Nye korttursledere skal efter at have gennemført  foranstående punkter, roes ”fri” over  mindst 200 km før man kan indstilles som korttursleder

Klubbens instruktører for korttursledere:
Mogens Larsen
Erik S. Poulsen
Klaus Andreasen
Lars Bisgaard
Per Andersen
Peter Larsen
Dan Rosendal
Karl Jeramiasen
Claus T. Sørensen
Jesper L. Olesen

Frigivet: ___________________________

 

EPP 2 Niveau  2

Adgangsgivende til at ro 2 og 2 sammen 

Som EPP 2’er i Esbjerg Roklub, er jeg indforstået med at forevise følgende punkter på opfordring fra klubbens instruktører.

Jeg:_________________________________

- Korrekt rotag med brug af fødder.
- Bagror med pagaj.
- Sideforflytning. Ottetal/ træktag
- Stoptag. Maks 4 tag.
- Baglæns roning, i lige linje.
- 360° rotation, til begge sider.
- Selvredning i bølger.
- Makkerredning i bølger.
- Forklarer tidevand/ strømforhold.
- Daglig rofarvand.
- Udvise opmærksomhed.

Niveau 3
Rul venstre og højre.

Nye EPP 2’ere skal inden for første sæson ro mindst 200 km, samt kunne udfører alle punkter før endelig frigivelse kan tildeles. Klubbens instruktører for kajakker:

Klubbens instruktører for kajakker:
Mogens Larsen
Erik S. Poulsen
Klaus Andreasen
Lars Bisgaard
Per Andersen
Peter Larsen
Dan Rosendal
Karl Jeramiasen
Claus T. Sørensen
Jesper L. Olesen

Frigivet: ___________________________